Pozitív Neuroplaszticitás Tanfolyam
MAGYARORSZÁGON ELŐSZÖR
“Az agyad teflon a jóra és tépőzár a rosszra” Dr. Rick Hanson*
Írd felül az agyad negativitás hajlamát!
Az agyad egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy nagyon gyorsan befogadja (beidegzi) a “negatív” élményeket, miközben figyelmen kívül hagyja a “pozitív” élményeket.
Észrevetted már, hogy sokkal könnyebb a fájó élményeket újra meg újra “lejátszani” magadban, mint számodra jóleső élményekben elmerülni? (Például: amikor úgy érzed, hogy igazságtalanul bántak veled; alig várod, hogy elmesélhesd a kedvesednek, a legjobb barátodnak / barátnődnek, a kollégáidnak… Bezzeg, ha valaki megdicsér; megköszönöd és a gondolataid már szaladnak is tovább – eszedbe sem jut elmesélni másnak, hogy “képzeld, xy milyen kedvesen megdicsért).
Ennek az aránytalanságnak / aszimmetriának az agyad úgynevezett negativitás-hajlama az oka! Az emberi faj fennmaradása – vagyis, a biológiai evolúció – szempontjából fontos, hogy az agyunk gyorsabban megjegyezze a rossz tapasztalatokat, fájó élményeket, mint a kellemes, jó élményeket. (A tanfolyamon majd megtanulod, miért!)
Emiatt a kelleténél intenzívebben és többször élünk át:
- Félelmet
- Feszültséget
- Aggódást, szorongást
- A magány érzését
- Ingerültséget, ingerlékenységet
- Az alkalmatlanság, elégtelenség érzéseit
…de változtathatsz ezen!
Csatlakozz Te is ehhez a Magyarországon egyedülálló utazáshoz! Úti célunk: A Pozitív Neuroplaszticitás Földje!
Írd felül az agyad negativitás hajlamát és fedezd fel a mindennapi élmények rejtett, kihasználatlan erejét! Már a tanfolyam elején olyan új idegi struktúrák építésébe kezdesz, amelyek segítenek meggyökereztetni Benned az örömöt, az önbizalmat, a motivációt és a feltétel nélküli belső békét!
Fordítsd át az agyad negativitás hajlamát és töltsd fel magad Erővel, Magabiztossággal, Örömmel!
*A tanfolyam során is alkalmazott módszereket tanulmányozó vizsgálat során a résztvevők szignifikáns mértékben növekvő: Boldogságról, Rezilienciáról, Együttérzésről, továbbá csökkenő Szorongásról és Depresszióról számoltak be!
A tanulmány eredeti nyelven elérhető itt.
Pozitív Neuroplaszticitás Tanfolyam az agyad pozitív változásáért!
Érezd magad nagyobb biztonságban, érezz több derűt és elégedettséget, éld át a mélyebb összekapcsolódás élményét – ezzel párhuzamosan csökken benned a feszültség, a megbántottság, a neheztelés.
Kinek ajánljuk a tanfolyamot?
Elsősorban Neked, aki tanulni szeretnél, aki érteni vágysz egyes, alapvető, idegrendszeri törvényszerűségeket; aki olyan módszert szeretnél elsajátítani, ami valódi, tartós változást hoz – Benned!
Továbbá, Neked, aki segítő szakmában dolgozol és szeretnéd tovább gazdagítani, finomítani az eszköztáradat, gondolkodásmódodat és a Hozzád fordulók javára fordítani a Pozitív Neuroplaszticitás óriási erejét!
A Pozitív Neuroplaszticitás Tanfolyam (PNT)
a következőket tartalmazza:
Transzformatív gyakorlatok
Mély, irányított gyakorlatokon fogsz részt venni, amelyeket bármikor elvégezhetsz egyedül is és mással is – annak érdekében, hogy magadba építsd azokat az erőforrásokat, amelyekre leginkább szükséged van!
Kézikönyv
A Tanfolyamhoz megkapod a Pozitív Neuroplaszticitás 50 oldalas, magyar nyelvű Kézikönyvét! (PDF – formátumban)
PNT - Oklevél
A tanfolyam elvégzését igazoló, Pozitív Neuroplaszticitás Okleveledet a tanfolyam végén fogom átadni Neked!
Összetartó Közösség
Hozzáférést kapsz egy privát, online PNT – csoporthoz.
A PNT tematikája, nagy vonalakban:
1. Modul
A pozitív neuroplaszticitás lényege
- Használd az elmédet az agyad megváltoztatására!
- Engedd meg, engedd át, engedd be!
- Kerekedj felül az agyad negativitás hajlamán!
- Használd a H.E.A.L. módszert és építs az élményeidből tartós belső erőforrásokat!
2. Modul
Élj át-, gazdagíts- és szívj magadba Jótékony élményeket!
- Hozz létre jótékony, hasznos élményeket
- “Hangosítsd fel” a jótékony gondolatokat és -érzéseket!
- Állj magad mellé!
- Vedd észre a benned élő Jót!
3. Modul
Pozitív- és negatív élmények összefűzése
- Ismerd meg és tartsd tiszteletben legmélyebb szükségleteidet!
- Célzottan építkezz; olyan erőforrásokat építs, amelyekre a leginkább szükséged van!
- Maradj a „zöld zónában”!
- Használd fel pozitív élményeidet arra, hogy begyógyítsd a benned élő sebeket és hiányokat!
4. Modul
Erőforrások a biztonság-érzetedért!
- Érezz együtt magaddal!
- Fenyegetettség? Válaszolj rá higgadt erővel!
- Csökkentsd a szorongást!
- Pihenj meg a béke-, az elégedettség- és a szeretet érzésében
5. Modul
Erőforrások, hogy elégedett(ebb)nek érezd magad!
- Tapasztald meg az őszinte sikerélmények erejét!
- (Így) maradj motivált!
- Kövess nagy célokat – stressz nélkül!
- (Így) érezz nagyobb hálát és örömet!
6. Modul
Erőforrások a mély kapcsolódásért!
- Növeld a méltó-ságod valódi érzését!
- Engedd tovább az irigységet és a neheztelést!
- Gyógyítsd meg a mély, régi fájdalmakat!
- Ötvözd az együttérzést és az asszertivitást!
Technikai részletek
Időpont: 2025. Január 10-12.
Helyszín: Sport Hotel Velence /2481 Velence, Tóbíró Köz 2./.
A Hotel különleges adottságokkal rendelkezik, a parttól néhányszáz méterre található. Harmadik emeletén pedig van egy gyönyörű terem, amelynek egyik fala csaknem végig üveg és a Velencei-tóra néz… Az lesz a tanfolyamtermünk! 🙂
4. Modul
1. nap – Péntek:
14.00-16.00 – tanfolyam
16.00-16.30 – szünet
16.30-18.30 – tanfolyam
19.00 – Közös vacsora a Sport Hotel
szomszédságában található
Otthonka Étteremben
5. Modul
2. nap – Szombat:
9.00-10.30 – tanfolyam
10.30-10.50 szünet
11.00-13.00 tanfolyam
13.00- Ebéd
14.30-16.00 – tanfolyam
16.00-16.20 – szünet
16.30-18.30 – tanfolyam
6. Modul
3. nap – Vasárnap
9.00-10.30 – tanfolyam
10.30-10.50 szünet
11.00-13.00 tanfolyam
13.00- Ebéd
14.00-15.30 – tanfolyam
15.30-15.50 – szünet
16.00-18.00 – tanfolyam, Oklevelek átadása
Részvételi díj: 180.000 Ft
A részvételi díj a 3 napos Tanfolyamon való részvételre jogosít, nem tartalmazza a szállás és az étkezés díját!
Szállás és étkezés díja:
2 ágyas szoba esetén: 45.640 Ft / Fő / 2 éjszaka
Amely ár tartalmazza a szombati és vasárnapi büféreggelit, szombati és vasárnapi büféebédet (hideg előételek, saláták, leves, főételek, desszertek, gyümölcsök, vegetáriánus választék), továbbá az érkezés napján gyümölcsökből és sós péksüteményből álló uzsonnát. (Távozáskor +590 Ft / Fő / éj idegenforgalmi adó fizetendő).
1 ágyas szoba esetén: 59.640 Ft / Fő / 2 éjszaka
Amely ár tartalmazza a szombati és vasárnapi büféreggelit, szombati és vasárnapi büféebédet (hideg előételek, saláták, leves, főételek, desszertek, gyümölcsök, vegetáriánus választék), továbbá az érkezés napján gyümölcsökből és sós péksüteményből álló uzsonnát. (Távozáskor +590 Ft / Fő / éj idegenforgalmi adó fizetendő).
FONTOS: A tanfolyam idejére az egész hotel számunkra van lefoglalva, ezért kérünk, hogy szállásfoglalási igényedet a reservation@sporthotelvelence.hu emailcímen jelezd és az emailben mindenképp’ tüntesd fel, hogy az Évinidító PNT Résztvevője vagy! (Ez azért fontos, mert „külsősök” nem foglalhatnak szobát ebben a 3 napban)!
FIGYELEM: a jelentkezési – egyúttal befizetési- határidő 2024. december 31.
Évindító Pozitív Neuroplaszticitás Tanfolyam
2025. Január 10-12.
Foglald le a helyed már most! Szeretettel várlak,
Bulla Bianka Anna
A Pozitív Neuroplaszticitás Tanfolyam magyarországi meghonosítója,
Pozitív Neuroplaszticitás Tanfolyam Oktató